5 astuces pour savoir si votre régime est mauvais
Souvent, ceux qui décident de suivre un régime le font en proie à la croyance – erronée – qu’ils vont se priver ou à ne manger que ce qu’ils « n’aiment […]
Combien de litres d’eau faut-il boire par jour ?
Quelle quantité d’eau faut-il boire ? En moyenne, la quantité d’eau à boire par jour pour un adulte est d’environ 2-3 litres. Les experts recommandent en tout cas de boire […]